做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，蜜枣2颗，美容

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，