3 、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
小贴士 ：
1、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口芝士片2片 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花
4 、泥芝切成薄片 ，士焗
让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口铺上土豆泥。大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、玉米油少许制作过程 ：
1 、
3 、
8 、
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥 ，出炉后，
5 、
材料 ：西兰花50克、土豆去皮，用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱，
6 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，花菜50克 、放上菜花 、再把芝士片撕成小块 ，西兰花、土豆1个 、盐1小匙 、撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右，
2 、胡萝卜1根、
7 、捞出沥干水份 。蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，